تمارين لمحبى رياضه كمال الاجسام Gwgt0n1m5651305796
تمارين لمحبى رياضه كمال الاجسام Gwgt0n1m5651305796
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 تمارين لمحبى رياضه كمال الاجسام

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
emie
مشرفة
emie


عدد المساهمات : 569
الجنس : انثى
المهنة : تمارين لمحبى رياضه كمال الاجسام Studen10
mms : تمارين لمحبى رياضه كمال الاجسام 96a9bab30d
السٌّمعَة : 0
نقاط : 912

تمارين لمحبى رياضه كمال الاجسام Empty
مُساهمةموضوع: تمارين لمحبى رياضه كمال الاجسام   تمارين لمحبى رياضه كمال الاجسام Emptyالسبت 18 يوليو - 10:58

نعرض لكم اليوم اهم تمارين لرياضه كمال الجسام
وتستخدم ايضا لاى رياضى ولكن باختلاف الاوزان فيمكن

لاى رياضى ممارسه هذه التمارين ولكن باوزان خفيفه وايضا فهى الى لاعب

كمال الاجسام يمكنه استخدمها بنفس الاوزان الموجوده فى الفديوهات


فهيا تعرض تمارين الرجل وتمرينات الظهر الخلفيه


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

لتمرينات الباى والتراى سيبس



[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

فهيا لتمرينات البطن



[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

لمرينات الظهر والظغط



[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

لتمرينات الصدر والكتف



[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
WALID
صــاحـب المـوقع
صــاحـب المـوقع
WALID


عدد المساهمات : 1196
العمر : 31
الجنس : ذكر
الابراج : الاسد
تاريخ الميلاد : 25/07/1992
المهنة : تمارين لمحبى رياضه كمال الاجسام Studen10
mms : تمارين لمحبى رياضه كمال الاجسام 9f9iha7lo4t0
السٌّمعَة : 88
نقاط : 1801

تمارين لمحبى رياضه كمال الاجسام Empty
مُساهمةموضوع: رد: تمارين لمحبى رياضه كمال الاجسام   تمارين لمحبى رياضه كمال الاجسام Emptyالإثنين 20 يوليو - 3:42

يسلموووووووو

lol! lol!
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://rymghazali.forumarabia.com
emie
مشرفة
emie


عدد المساهمات : 569
الجنس : انثى
المهنة : تمارين لمحبى رياضه كمال الاجسام Studen10
mms : تمارين لمحبى رياضه كمال الاجسام 96a9bab30d
السٌّمعَة : 0
نقاط : 912

تمارين لمحبى رياضه كمال الاجسام Empty
مُساهمةموضوع: رد: تمارين لمحبى رياضه كمال الاجسام   تمارين لمحبى رياضه كمال الاجسام Emptyالثلاثاء 21 يوليو - 17:01

merci ala l morour
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ahmed
ريماوي ذهبي
ريماوي ذهبي
ahmed


عدد المساهمات : 293
الجنس : ذكر
المهنة : تمارين لمحبى رياضه كمال الاجسام Studen10
mms : تمارين لمحبى رياضه كمال الاجسام 96a9bab30d
السٌّمعَة : 0
نقاط : 337

تمارين لمحبى رياضه كمال الاجسام Empty
مُساهمةموضوع: رد: تمارين لمحبى رياضه كمال الاجسام   تمارين لمحبى رياضه كمال الاجسام Emptyالثلاثاء 4 أغسطس - 6:51

merciiiiii
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
emie
مشرفة
emie


عدد المساهمات : 569
الجنس : انثى
المهنة : تمارين لمحبى رياضه كمال الاجسام Studen10
mms : تمارين لمحبى رياضه كمال الاجسام 96a9bab30d
السٌّمعَة : 0
نقاط : 912

تمارين لمحبى رياضه كمال الاجسام Empty
مُساهمةموضوع: رد: تمارين لمحبى رياضه كمال الاجسام   تمارين لمحبى رياضه كمال الاجسام Emptyالخميس 6 أغسطس - 19:38

merci 3ala l morour
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
تمارين لمحبى رياضه كمال الاجسام
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» رياضة كمال الأجسام
» تمارين مصورة و نصائح مفيدة تجنبك زيادة الوزن بعد الزواج

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: ˙·٠•● عــالم الريـاضة ●•٠·˙ :: منتدى الكرة العالمية-
انتقل الى:  

.:: لمشاهدة أحسن للمنتدى يفضل جعل حجم الشاشة (( 1024 × 780 )) و متصفح فايرفوكس ::.
تمارين لمحبى رياضه كمال الاجسام 200x32_browser-all
.:: جميع الحقوق محفوظه لمنتدى ريم غزالي الرسمي © ::.
جميع المواضيع و الردود تعبر عن رأي صاحبها ولا تعبر عن رأي إداره منتدى ريم غزالي بــتــاتــآ
»» إبراء ذمة إدارة المنتدى ، امام الله وامام جميع الزوار والاعضاء ،

على مايحصل من تعارف بين الاعضاء او زوار على مايخالف ديننا الحنيف ،
 والله ولي التوفيق

 ®www.rymghazali.forumarabia.com
حقوق الطبع والنشر©2011 - 2010

Website counter